秋凉食欲大 3轻食帮孕妈咪控血糖

秋凉食欲大 3轻食帮孕妈咪控血糖

凉爽的秋风袭人,总让人嘴馋地想吃东西,不过,营养师提醒,孕妈咪若一昧地吃吃喝喝,恐造成血糖偏高,或导致妊娠高血糖,建议可参考少量多餐的饮食原则,以高纤轻食做为零食或点心,不仅可增加饱足感、满足口腹之欲,也能降低妊娠糖尿病的风险。

食欲之秋,本身就容易肚子饿的孕妈咪,胃口更好,稍不节制恐造成血糖失控,严重甚至导致妊娠糖尿病。


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95919000:2017-06-27 22:04:00